Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserm Tun verweilen,
ohne uns ablenken zu lassen.
- Dalai Lama –

Lächle, atme und gehe langsam
- Thich Nhât Hanh –

Wo immer du bist, sei ganz dort
- Eckhart Tolle –

Zu meditieren bedeutet ein Date mit deiner Seele zu haben
- Laura Melina Seiler –

Zur Ruhe kommen. Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Kraft schöpfen. Gelassenheit und Klarheit erlangen.

Das sind nur einige Zitate und Wörter, die die Meditation sehr gut beschreiben.

Regelmäßige Meditation hilft dir einen Ausgleich zu schaffen in den so hektischen Zeiten.
Sodass du im «Innen» zur Ruhe kommen kannst, wenn es im «Außen» stürmisch ist.

Habe ich dein Interesse geweckt?

Einmal im Monat biete ich einen intuitiven Meditationskurs an.

Datum: Montag, 15. April 2024, weitere Daten in Folge.

Zeit:                               19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Anmeldung per Mail: shambala_marisha@gmail.com
Teilnehmer: Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt